HOME

初めてのお客様

ご注文方法

カタログ

かわら版

特定商取引

お問合せ

■ お勧めの！ 高品質プロテイン プロテイン MRP ウエイトゲイナー アミノ酸 クレアチン ビタミン・ミネラル 筋肉UP！ ハーブ 健康 ダイエット プロテインバー 関節 超お買い得商品 すぐくるサプリメント 目的別サプリメント サターンサプリメント ハレオスポーツシリーズ 協栄ジム お買い得セット トレーニンググッズ サイトマップ 商品一覧 フォームでお問合せ メールでお問合せ コラム 会社概要 Linkについて Links 店主の気まぐれ日記 アスリートを紹介！ SSL暗号通信 さぷり庵ではお客様に安心してご利用していただけるように、個人情報を取り扱うページにはSSLを利用し、ネットワーク上の通信（PCとサーバの間）を暗号化しています。 注文時のクッキー【Cookie】について ★お気に入りに追加！ クリックしていただければ「さぷり庵」をお気に入りに追加できます。 ★ご意見・ご感想 お客様の率直な意見をコチラよりお待ちしています。 ★カートが動かない？ メール・TEL・FAX でもご注文を承っています。カートがうまく作動しないなどございましたらお気軽にメール・TEL・FAX をご利用下さい！FAX用紙 はこちらからダウンロードできます。		■お客様へ■ ７月２日AM２：００〜７月２日１４：３０までの間 【info@supplean.com】宛てのメールを受信できておりませんでした。 ご迷惑おかけして申し訳ございませんが、上記の期間にメールを送信したお客様がいましたら再度メールをお送りください。 よろしくお願い致します。 ６月２５日更新しました。 超お買い得のアウトレッドコーナー！ 魅力的な商品あります！ 早い者勝ちです！ デカク・強くなった人急増中！ お勧め！激安！サプリメントセット ウエイトゲイナー＋BCAA＋クレアチン 最新情報 2009/06/30 熱血応援企画！ サイベーション エクステンドを購入でジャロウフォーミュラズ グルタミン 227gをプレゼント！ 絶対お得なこの企画！ 見逃さないように！ 期間限定 ７月６日まで！ 2009/06/25 アウトレッド商品 更新！ 早い者勝ちの商品です！ 2009/06/09 Xenadrine ゼナドリン復活！ 人気絶大ファットバーナーのあのゼナドリンが、究極の脂肪燃焼効果を発揮するよう強化されて再登場です！ 進化した「ゼナドリンRFA-X」は体の隅々まで有効成分を運び込み、強力な脂肪燃焼作用を活性化させます。 「ゼナドリンRFA-X」に凝縮し詰め込まれている成分は、長年に渡り第三機関の研究である大学の研究に裏付けられた超強力な成分です。結果として「ゼナドリンRFA-X」は細胞レベルで効果を発揮する究極の脂肪燃焼サプリメントです。 「ゼナドリンRFA-X」で！ 体を絞りましょう！ 2009/06/02 ファインラボ ファイナルブロック 150カプセル が登場！ 炭水化物だけではなく、脂肪だけでもなく、多角的アプローチがその両方の吸収を抑えることが期待できる。カロリーブロッカーはついに求めていた体感までたどり着いた。ファイン・ラボが満を持して世に送り出す。あなたのダイエットで訪れる欲望を満たす「カロリーブロックフォーミュラ」。！ 2009/06/02 ハレオスポーツ Mach6（マッハ6）の在庫が復活！メーカー品切れが解消しました！ お待たせしました〜！ - メールの届かないお客様へ - メールが届かないお客様はこちらをご確認下さい。 特に携帯メールのお客様ご確認下さい。 パソコンからのメール拒否設定している場合が多くあります。 【さぷり庵】お買い得！限定商品！「売り切れごめん」の限定数です。今週は マルチビタミン・ミネラル Nature's Way Alive! Multi-Vitamin 90Vcaps 1,980円！ HMB（ベータヒドロキシ・ベータ酪酸メチル）登場！ 最強のコストパフォーマンス！クレアチン1000gで4,980円！ たまにはハーブティーでもいかがですか？ 普段の食事しっかり考えて摂っていますか！？ナカナカ難しいときはMRPがお勧めです。１食たったの３６０円から！ 安心！高品質！美味い！国内プロテイン！ パフォーマンスを上げたければ「BCAA」を摂れ!!! BCAAのすすめ お手軽キャンディーサプリメント登場！ ビタミンミネラルはたっぷりと！SOLARAY(ソラレー) スペクトロ240粒 ベジタリアンカプセル さぷり庵はスポーツ選手に必要なサプリメント(プロテイン ウエイトゲイナー MRP アミノ酸 クレアチン ビタミンミネラル等)を元アメリカンフットボールプレーヤーの「さぷり庵」店主が海外・国内サプリメントの中から厳選し、激安特価でご提供中！ウエイトトレーニング・練習・ダイエットに必ず役立ちます。 さぷり庵では個人情報を取り扱うページにはSSL暗号化通信を利用していますので安心してお買物下さい。 ------------------- 店主プロフィールはこちらから 店主気まぐれ日記はこちらから		初めてのお客様へ 初めてのお客様はご利用になる前にコチラをご確認下さい。 メールの届かないお客様へ 確認メールが届かないお客様はこちらをご確認下さい。 特に携帯メールのお客様ご確認下さい。パソコンからのメールを拒否設定している場合が多くあります。 個人情報について さぷり庵の個人情報の取り扱いに関しては「個人情報の取り扱いについて」のページをご覧下さい。 ジャパンネット銀行でラクラク ジャパンネット銀行でラクラクお支払いできます。 また、ジャパンネット銀行の口座をお持ちの場合は、便利で簡単な「J振」をご利用いただけます。 クレジットが安心!!! クロネコ@ペイメントを使用。当店でクレジットカードの番号情報等は扱わないので、当店よりお客様の大切な個人情報が漏れることはありません。 商品が発送されない限り実際のクレジット決済は行われません。 メールの送信者名は「e-カプティ」となっております。 カタログ無料!!! さぷり庵サプリメントカタログを無料でお送りいたします。 お気軽にお申し込み下さい。 かわら版会員大募集!!! かわら版会員になると商品総額1万円以上で送料半額！ ［注意］かわら版会員になったらお買物際【既にしている】のチェックを忘れないでくださいね。 詳しくはこちらへ！ まとめ買いがお得!!! 10万円以上⇒3%OFF 20万円以上⇒5%OFF 自動返信メールでは価格が反映されいません。 予めご了承下さい。 表示価格 表示価格には個人輸入代行料金/消費税が既に含まれています。 また、お客様には関税はかかりません。ご安心してお買物をお楽しみ下さい！ アメリカのサプリメント アメリカではFDA（日本の厚生省にあたるもの）がとても厳しい検査をし、それをクリアしたものだけがサプリメントとして認可を受けます。 安心してご利用下さい。 画像について 新しいパッケージになり次第順次変更していきますが、実際の商品とイメージが異なる場合があります。ご了承下さい。 お願い さぷり庵にて使用している画像/文章を再利用することを禁止します。ご理解よろしくお願いいたします。

プロテインについて

プロテインの種類

まずは現在1番ポピュラーなプロテイン「ホエイプロテイン」をみてみましょう。
ホエイプロテインはミルクから精製して作られるのですが、もう1つのプロテインも出来ます。
それは「ガゼインプロテイン」です。
2つの割合としては、ホエイプロテインが20%でガゼインプロテインが80%となっています。
ホエイプロテインは吸収力・溶け易さ・味等のいいところがあり今現在、多くの人に利用されています。長所と短所を簡単にまとめると
長所
・消化が早い（ホエイプロテイン）
・BCAAが約25%程度も含まれている（ホエイプロテイン）
・免疫力のアップ（ホエイプロテイン）
・味が良い（ホエイプロテイン）
短所
・グルタミン/アルギニンが他のプロテインに比べると比較的少ない。（ホエイプロテイン）
といった感じです。
次はホエイの中でも3種類ありそれぞれをみていきましょう。

ホエイプロテイン コンセントレート(WPC) 濃縮ホエイ

一般的なホエイプロテインで65〜80％のタンパク質含有率のプロテイン。
ホエイプロテインの中で1番安価なプロテイン。
精製過程が少ないことで免疫力を高める天然の活性ペプチドが多く残るといわれています。
また、ラクトースが少量含まれていて過敏症の人が飲むとお腹を下してしまったりします。
プロテインを摂るとお腹を下してしまう人はホエイプロテイン アイソレートを使っているものをお薦めします。
ファインラボ ピュアアイソレート1000g は国内メーカーで安心速攻発送です。

ホエイプロテイン アイソレート(WPI) 分離ホエイ

イオン交換法・クロスフロー膜・ＵＦ膜などで精製したプロテインで90％以上のタンパク質含有率。ホエイプロテイン コンセントレートをさらに精製したものをホエイプロテイン アイソレートといいます。（ラクトース・脂肪・ミネラルを更にろ過しています。）
精製の方法は大きく分けて、ろ過法（ファイルターション法）とイオン交換法があります。
イオン交換法によって精製されたものの方が精製度が高くなりますが、タンパク質が変質したり大切なペプチドが失われたりといった欠点があるといわれています。
ろ過法はアミノ酸組織の保持にとりわけ高い効果があるといわれています。
タンパク質含有量は、ほんの少しイオン交換法に劣りますが、ラクトース・脂肪をほぼカットし、変質することもなくペプチドも損なわれませんし、カルシウムを多く含んでいます。
(ファインラボ ピュアアイソレート1000g/2000g/4500gはろ過法です。)

ホエイプロテイン ハイドロライズド(WPH)加水分解ホエイペプチド

ホエイプロテインを酵素を利用して加水分解し精製度をあげたもの。
この方法で精製度を上げるとペプチドという分子になり消化吸収にとても優れお腹に優しくなっています。欠点としてはペプチドを変質させてしまう。コストが高い。味が悪い。といったことがあげられます。

店主個人の結論としますと、ホエイプロテインアイソレートを通常コストを気にせづに飲める環境であればホエイプロテインアイソレートを是非お薦めします。また、少しでもアドバンテージを求めているアスリートには必ずホエイプロテインアイソレートをお薦めしています。あまりサプリメントにお金がかけられない場合は基本的にホエイプロテインコンセントレートを摂り要所でホエイプロテインアイソレートを摂ることをお薦めします。
摂取量に関しては1日体重×2g程度が必要だとよくいわれています。（体重100kgのアスリートの場合200g/1日）この量を牛肉・豚肉・鶏肉等で補おうとすると相当量をとらなくてはいけなくなったり、脂肪分を多くとりすぎてしまったり、食べるタイミングなかったりと問題がありますので、プロテインパウダーを上手に使ってみてください。
プロテインの摂取タイミングに関しては出来れば3時間おきには摂って欲しいです。
ホエイプロテインは大変多くの優れた点がありますが消化が早い為、血中のアミノ酸濃度も下がるのが早くなります。その為プロテインをこまめに摂っていただくことをお薦めします。

プロテインの摂り方のヒント

皆さんプロテインはどのような摂り方していますか？
プロテインは1日体重1Kgにつき2-3gを推奨しているところが多いと思います。
しかし、食事で何グラム摂ったかなど計算するのはなかなかしんどい作業ですね。
そこでこんな摂りかたはいかがでしょう。
（運動の強度によってプロテインの摂取タイミング、プロテインの摂取量は変わってきますので予めご了承下さい。）
常に血中アミノ酸濃度を高いレベルで保つことを意識します。
朝食後 プロテイン 15-30g
朝食と昼食の間 プロテイン 15-30g
昼食後 プロテイン 15-30g
昼食と夕食の間 プロテイン 15-30g
就寝前 プロテイン 15-30g
5回程度の摂取タイミングとなります。
食間にプロテインを補給するので昼・夕食で大量に食べることもなくなってくると思いますので体脂肪を落としやすくなると思います。より小分けにプロテインを摂っていただいてもいいです。定期的にプロテイン（タンパク質）を補給することによって筋疲労の回復は促進されトレーニングが効率的になります。 朝・昼・夕食でタンパク質を多めに摂っていたり、体脂肪がついてきたなと感じたら1回分の量を減らしてみてください。仕事場で摂りづらかったりする場合は、プロテインバーなどで代用して見ることもお薦めです。